24 MINUS A FEW HOURS

14.42 uur.

Snel een broodje smeren voor mijn liefde omdat hij ziek is en toch gaat werken.

14.45 uur.

Brood is op dus ik maak een smoothie van frambozen, watermeloen en jus d’orange. Heb geen tijd om een kiwi te zoeken en te schillen dus die laat ik eruit.

14.50 uur

De stukken meloen in mijn mini blendertje waren te groot, dus ik heb geprobeerd om ze met een mes een beetje naar beneden te drukken. Dat deed ik tijdens het blenden en toen heb ik per ongeluk het puntje van mijn mes eraf geblend.

14.58 uur

Stukje ijzer heb ik uit mn smoothie gevist. Heb hierbij wel echt een bende van de nog-geen-uur-geleden-schoongemaakte keuken gemaakt.

15.21 uur.

Even snel douchen, mn blauwe pakje an en snel snel snel opmaken. En niet vergeten snel mijn haar op te steken.

16.09 uur

De deur uit, door de oranje menigte wringen en mezelf op Amsterdam CS zien te krijgen. Jammer dat de oranje boot net de bocht om is terwijl ik over het bruggetje van de Herengracht loop.

16.29 uur.

De intercity rijdt verdorie net voor mijn neus weg. Gewoon. Net voor mijn neus! Niet te geloven!

16.41 uur.

Gelukkig gaat er nog een stoptrein naar Schiphol. Laat ik die maar nemen. Heb geen andere keus.. toch? Maar oke, ik haal het gelukkig wel.

16.45 uur.

Trein staat stil. Verdorie, nu kom ik te laat.

16.51 uur.

Er is een stroom kabel storing in de Schiphol tunnel. We worden weer terug gereden naar Amsterdam Centraal. Grappig dat  mensen hierdoor totaal over de zeik gaan. Mensen die naar Sloterdijk en Lelylaan moeten. Bericht voor die zeikende mensen: Shut te fuck up. Je wilt niet weten hoeveel kilometers mensen soms moeten omvliegen om op plaats van bestemming te komen. Ondertussen probeer ik mijn werk te bereiken. Gek genoeg reageren ze een beetje lullig.

17.05 uur

Ik ben te laat. Had om 17.00 moeten beginnen. Ik vraag een NS medewerker hoe ik in hemelsnaam zo snel mogelijk op Schiphol kan komen. Niet is het antwoord wat ik krijg. Ondertussen wordt ik bijgestaan door een collega in het zoeken van een manier om op Schiphol te komen samen met nog honderd toeristen. Aangezien de hele stad is afgesloten rijd er vrijwel niets tot geen bussen naar Schiphol

17.10 uur

We hebben besloten om een taxi te nemen. Buiten het station worden we geconfronteerd met het feit dat er GEEN taxi’s beschikbaar zijn en een rij wachtende van hier tot Tokio.

17.13 uur.

Slimme zet van collega om naar de weg te lopen. We weten nog net een taxi tegen te houden die met passagiers nog genoeg plek heeft om ons mee te nemen. Gelukkig kunnen we de kosten delen. Pfieuw.

17.46 uur

Gearriveerd op Schiphol. Taxi betaald, collega een fijne vlucht gewenst en als de wiedeweerga aan het werk gegaan. Gelukkig waren ze nu iets vriendelijker wat betreft de situatie. Grote kans dat er nog meer gestranden zich hebben gemeld.

21.04 uur.

Snel afmelden en nog even naar het toilet. Zou ik al terug kunnen naar de stad?

21.10 uur

Ik raak in gesprek met een NS medewerker. Of er nog treinen naar Amsterdam gaan? Jazeker maar minder dan normaal. Gelukkig.  Nu hoef ik niet nog een keer een taxi te nemen. Dan loopt de avond toch nog goed af! Jeeeej!

MAAR, Wat nou als ik die intercity niet had gemist? Dan had mijn dag er toch echt wat anders uitgezien. Dan was ik waarschijnlijk nooit meer op het werk aangekomen. Of in iedergeval niet voor het einde van mijn dienst. Want die intercity die ik echt net op twee seconden had gemist (het was echt DRUK in Amsterdam met al die oranje fans. Drukker dan ik had verwacht) die heeft in de Schiphol tunnel een boven leiding mee weten te trekken waar door die trein nu helemaal naar de klote is. Ramen stuk, deuren stuk en er zijn ‘slachtoffers’ gevallen. (let wel, dit is wat een NS medewerker me meedeelde. In nieuws berichten word er geen woord over gerept) Hoe erg weet ik niet maar er waren wel gewonden. Verder heeft die trein echt uuuuuren stil gestaan en naar het schijnt zijn er ook een aantal opgevangen door het trauma team. Weliswaar te laat of in iedergeval volgens de NS, niet volgens het team zelf. Anyway om een lang verhaal kort te maken…

En alweer ben ik blij dat ik deze trein gemist heb. Net zoals die ene trein die ik mistte die toendertijd ontspoort was en al die andere treinen waar iemand voor is gesprongen. En niet te vergeten dat ik door mijn eigen stommiteit mezelf een keer voor een razende intercity heb geworpen…

I have an angel on my side!

rails

HEALTHY PEOPLE

granaatappelsap-bigstockphoto-highresHet nieuw jaar is een maand en vijf dagen oud. Hoe zit het met mijn goede voornemens?

Waarschijnlijk net zoals die van de rest van Nederland. Geen woning, geen rijbewijs, geen huisdier en ik heb nog geen plan op papier als wel een portfolio website. Afvallen? ik heb vandaag nog een roomboterkoek met stukjes witte chocola en chocolade melk tijdens college naar binnen gewerkt.

Een gezonde levensstijl? Daar ben ik momenteel wel hard mee bezig. Ik eet nu regelmatig fruit en groente (dat at ik voorheen vrijwel niet) en ik heb me in dit jaar al meer bewogen dan ik het laatste half jaar van 2009 heb gedaan. Daarbij drink ik naast water de sapjes van Healthy People. Want de sapjes zitten vol met super fruit. ‘Superfruit’ staat voor vruchten met een grote hoeveelheid bioactieve stoffen zoals vitaminen, antioxidanten, aminozuren en omega 3 en 6. Aldus de verpakking.

Met ingrediënten als, of beter gezegd vitamine bommetjes als de goij bes, açai-bes en acerola. Alleen al in de acerola besjes (tropisch besje uit Brazilie) zit al dertig keer zoveel vitamine C als in een enkele sinaasappel!
Misschien goed om te weten dat vitamine C onlangs door de European Food Safety Authority (EFSA) definitief is erkend als antioxidant met een positief effect op het immuunsysteem. Met een glas superfruitsap heb je vaak al meer dan de helft van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C binnen. Handig dus.

Deze maand komt Healthy People met twee nieuwe smaken. Cranberry en blauwe bosbes met framboos. De cranberry sap van Healthy People is de eerste in de supermarkt zonder toegevoegde suikers.
In eerste instantie trok mij het hele idee ‘cranberry’ sap niet aan. Ik dacht dat het van zo’n vieze dikke dieet sap was. Zo’n sap die je bij oude, dunne zuurpruim vrouwtjes in de koelkast aantrof. Maar niets is minder waar. Oh! wat is die lekker! Het is gewoon een heel licht dorstlessend zoetig sapje. Ik was echt verrast over deze smaak. Ik ga deze vaker nemen. Het is niet per definitie een dieet sapje maar het zit wel boordevol met vitamine A, B, C  en proanthocyanidine, een antioxidant die ook opduikt in rode wijn en cacaobonen die van oudsher wordt geassocieerd met een gunstig effect op de bloedvaten en urinewegen.

Ook blauwe bosbes met framboos behoort nu tot mijn favoriet. Deze sap is iets dikker en ook erg lekker. Hoewel ik de framboos niet proef, proef ik wel ‘meer’ dan alleen blauwe bosbes. Blauwe bosbessen zijn mijn favoriete besjes dus je begrijpt: ik vind deze sap heerlijk.  Daarbij staat de blauwe bes bekend om zijn positieve effect op het geheugen.

Ik kan dus constateren dat ik mede door deze sapjes lekker en gezond bezig ben. En wat betreft die witte chocolade roomboter koek? Die laat ik de volgende keer staan, die was me echt iets te zoet.

cranberry-high-res-3dblauwe-bosbes-en-framboos-high-res-3d

Trouwens, deze sapjes zijn ook in mini flesjes verkrijgbaar bij AH to go, enzo.